W zdrowym ciele
Picie herbaty w czasie ciąży i karmienia piersią
Aktualizacja: 23.06.2025 Ciąża i poród – dwa słowa, które w życiu kobiety robią więcej zamieszania niż Black Friday w galerii handlowej. Wszystko się zmienia: ciało, nastrój, zawartość lodówki i… kubków. Tak, bo to, co pijesz, ma teraz więcej znaczenia niż…
Zdrowe nawyki żywieniowe, czyli jak żyć, by nie liczyć kalorii
Marzenie o szczupłej sylwetce jeszcze nigdy nie było tak łatwe do osiągnięcia. Wystarczy polubić zdrowy styl życia i zainteresować się tym, co jemy. Wiedza na temat produktów żywnościowych to dietetyka. Studia w tym zakresie szkolą do konkretnego zawodu. Jednak o…
Jaka mata do ćwiczeń spisze się najlepiej? Najlepsze produkty na rynku!
Joga, pilates, gimnastyka – niezależnie od tego, od której strony się na to spojrzy, maty do ćwiczeń stanowią jeden z kluczowych elementów wyposażenia przy wielu aktywnościach fizycznych. Każda osoba, która wprowadza tego typu trening do swojej codziennej rutyny, powinna mieć…
Topowe funkcje nosidełek turystycznych, czyli jakie?
Wspólne spacery z małym dzieckiem wcale nie muszą ograniczać się do powolnej, biernej przechadzki po pobliskim parku z wózkiem. Warto już od najmłodszych lat zaszczepiać w maluchu pasję do aktywnego trybu życia, a także pozwolić mu doświadczyć natury w jej…
Protruzja krążka międzykręgowego
Jest powszechnie występującym zwyrodnieniem kręgosłupa, będąc zarazem jego najłagodniejszą formą. Zdarza się niekiedy, że nie daje objawów, wiążąc się tylko z delikatnym uwypukleniem krążka międzykręgowego. Krążki te, są jednym z podstawowych elementów, które stanowią strukturę kręgosłupa. Pełnią rolę amortyzatora i…
Zastosowanie alg w kosmetyce
Algi pełnią niesamowicie istotną rolę w kosmetyce, jaki i w zbiornikach wodnych. Głównie przyczyniają się do samooczyszczania wód, pochłaniając różne substancje ze środowiska w którym żyją. Hodowane w czystych zbiornikach są źródłem wielu substancji odżywczych, wpływających korzystnie na włosy, skórę…
Olejek arganowy i jego zastosowanie w codziennej pielęgnacji
Olejek arganowy był znany od setek lat, początkowo głównie ludności marokańskiej. Z czasem, stał się on niezastąpionym kosmetykiem w każdej łazience. Ma szerokie zastosowanie i doskonałe właściwości odżywczo – lecznicze. Potocznie jest nazywany „marokańskim złotem”.
Henna do włosów – co to jest i jak stosować?
Która z kobiet nie marzy o lśniących, gęstych i pięknie wyglądających włosach? Albo o niesamowicie napigmentowanym kolorze? A może tak naprawdę o całkiem innej barwie i tonacji, niż zostało nam to dane? Standardowe farby są skuteczne, ale proces farbowania odbywa…
Cellulit – jak się go pozbyć?
Z cellulitem zmaga się większość pań. Można powiedzieć, że jest on problemem cywilizacyjnym kobiet w każdym wieku, niezależnie od tego, czy były w ciąży czy nie. Jest często przyczyną kompleksów i zaniżonego poczucia własnej wartości sprawiając, że dość niechętnie pokazujemy…
