Elektrolity dla dzieci. Kiedy warto je podawać?

W trakcie biegunki lub choroby u dzieci często dochodzi do odwodnienia. Jednak nie tylko choroba może być tego przyczyną. Również upały i wysokie temperatury stanowią zagrożenie dla wrażliwych organizmów dzieci. Wtedy warto sięgnąć po elektrolity. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobory mogą prowadzić do poważnych powikłań. Podpowiadamy, jak rozpoznać objawy odwodnienia oraz po które elektrolity najlepiej sięgnąć.

Przyczyny odwodnienia u dzieci

Elektrolity są to roztwory wodne jonów soli, które znajdują się w płynach ustrojowych naszych organizmów. Do elektrolitów możemy zaliczyć: sód, magnez, jod, potas. Dzięki tym minerałom w ludzkim organizmie zostaje zachowana równowaga kwasowo-zasadowa, a także gospodarka wodno-elektrolitowa. Ponadto elektrolity odpowiadają za odżywienie oraz dotlenienie komórek.

Niedobory elektrolitów prowadzą do zachwiania równowagi organizmu, co jest niebezpieczne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Odpowiedni poziom elektrolitów odpowiada bowiem za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśniowego. Dzieci są szczególnie narażone na odwodnienie ze względu na częste biegunki, wymioty oraz gorączkę. Rotawirusy, bakterie, infekcje, wzmożony wysiłek, wysokie temperatury – to wszystko może doprowadzić do odwodnienia organizmu. Ważne jest, aby kontrolować oraz uczyć dzieci regularnego picia wody. Nie należy również przesadzać z sokami oraz słodzonymi napojami, ponieważ są one niezdrowe i zawierają duże ilości cukrów, przez co, paradoksalnie, zwiększają tylko uczucie pragnienia.

Zauważysz te objawy? To może być odwodnienie

U dzieci do odwodnienia może dojść bardzo szybko. Dlatego, jeśli zauważymy już pierwsze objawy, należy jak najszybciej podać elektrolity dla dzieci. Najczęstszymi objawami odwodnienia są:

małe ilości oddawanego moczu;
ciągłe pragnienie;
zawroty głowy;
bóle głowy;
senność;
omdlenia;
zaburzenia rytmu serca.

U niemowląt objawem odwodnienia może być zauważalnie zapadnięte ciemiączko.

Jak podawać dzieciom elektrolity?

Mając w domu małe dzieci, zawsze powinniśmy mieć pod ręką elektrolity. Elektrolity dla dzieci zazwyczaj mają postać roztworu, który tworzy się po wymieszaniu porcji preparatu z wodą. Możemy wybierać spośród różnych smaków, co ułatwia znacznie podawanie ich dzieciom. Jeśli podajemy elektrolity dzieciom do 6 miesiąca życia, wtedy warto wybierać te bezsmakowe. Zalecana ilość podanego płynu zawsze jest dokładnie opisana w załączonej ulotce. Zazwyczaj nie należy podawać więcej niż 6 saszetek na dobę. Dzieciom najmłodszym bez problemu możemy podawać roztwór w butelce ze smoczkiem.